One thought on “Tischtennis & Ernährung: Was sollte ich essen?”

  1. Chiasamen galten früher als Superfood, sind sie aber nicht mehr. Ich empfehle eher auf Leinöl und Leinsamen zu setzen. Gerade beim Leinöl (was bei mir täglich in meinem Müsli landet) sind die Omega 3 Werte sagenhaft!

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