Ratgeber

Tischtennis Beinarbeit: Mit dieser Technik zu mehr AgilitÀt [+Video]

Tischtennis Beinarbeit: Mit dieser Technik zu mehr AgilitĂ€t Im Tischtennis entsteht oftmals der Eindruck, dass der Oberkörper die ganze Arbeit leistet und maßgeblich den Unterschied ĂŒber Sieg und Niederlage ausmacht. Zu einem großen Teil ist dies auch korrekt, aber die Basis fĂŒr eine gute Arbeit des Oberkörpers ist die Beinarbeit. Die Tischtennis Beinarbeit gibt dem […]

Tischtennis: Beintraining, wie? Diese Übungen fĂŒr starke Beine!

Sieht man sich Spiele von Profis wie Fan Zhendong, Ma Long oder auch Benedikt Duda an fĂ€llt neben der sauberen Technik die hohe Geschwindigkeit der Spieler auf. Die meisten erfolgreichen Spieler sind ohne Frage durchtrainiert. Besonders die Bein Muskulatur, genauer gesagt die Oberschenkel, sind oft sehr ausgeprĂ€gt. In diesem Artikel geben findest du Tipps, wie du […]

Tischtennis: Aufschlag lernen: So lernst du Den Aufschlag richtig!

Tischtennis: Aufschlag lernen: So lernst du Den Aufschlag richtig!   Fragen Sie jeden High-Level-Tischtennis-Spieler, was der wichtigste Schlag im Tischtennis ist, und die Chancen sind ziemlich gut, dass sie Ihnen sagen, dass es der Aufschlag ist. Ein perfekter Aufschlag kann ein ganzes Spiel entscheiden.   Doch was ist der beste Tischtennis-Aufschlag fĂŒr mich?   Sehen […]

Tischtennis: Wie RĂŒckhand verbessern? 3 simple Trainingstipps [+Video]

Tischtennis – Wie RĂŒckhand verbessern? Wie bei jedem Sport gilt auch beim Tischtennis, dass jeder Spieler erst durch regelmĂ€ĂŸiges Training der verschiedenen Techniken seine Skills konstant verbessern kann. Gerade beim Tischtennis, welches ein sehr schneller Sport ist, wird ein Spieler erst dann so richtig gut, wenn er beim Schlagabtausch die Attacken des Gegners auf unterschiedliche […]

Tischtennis: Was sind Noppen? – Einfach erklĂ€rt!

Was ist Material- was sind Noppen Tischtennis? Was sind normale BelĂ€ge?   „Normal“ sind alle BelĂ€ge, die nicht Antispin-BelĂ€ge (Antis) oder Noppen-außen-BelĂ€ge (Noppen) sind. Diese bezeichnet man als Material oder auch StörbelĂ€ge. Materialspieler sind also solche, die mit Noppen oder Antis auf einer oder beiden SchlĂ€gerseiten agieren.   Was sind Noppen im Tischtennis? Es gibt glatte Noppen-innen-BelĂ€ge, Antis sowie […]

Wie schreibe ich einen Trainingsplan?

Viele Tischtennis Trainer kennen folgende Situation: Von der Arbeit oder Schule geht es nach Hause und einem fĂ€llt ein: „Oh, heute ist Training!“ Schnell alles zusammengepackt und ab in die Halle. Dort schauen dich dann Tischtennis hungrige MĂ€dchen und Jungen an und du schaust sie an und denkst dir: Was wollte ich heute machen?    Dies […]

Wo wird Tischtennis ĂŒbertragen: Fernseh-Senderliste

Wo wird Tischtennis ĂŒbertragen?: TV-Senderliste   Tischtennis ist weltweit eine große Sportart und hat auch in Deutschland viele Aktive (Stand 2017: ca. 550.000 Mitglieder, damit zwölftgrĂ¶ĂŸter Verband in Deutschland). Dennoch ist das mediale Interesse am Tischtennis innerhalb der letzten Jahre/Jahrzehnte stark zurĂŒckgegangen. Dadurch ist es nicht immer leicht im TV oder Internet auf den Sport […]

Tischtennis: Dicker oder DĂŒnner Schwamm? – Unterschiede erklĂ€rt!

Tischtennis: Dicker oder DĂŒnner Schwamm? – Unterschiede erklĂ€rt! Wer kennt es nicht? Die neue Saison oder Halbserie steht vor der TĂŒr und damit ist es an der Zeit sich nochmal mit neuem Spielmaterial einzukleiden. Wenn BelĂ€ge etc. dann gefunden sind muss sich noch fĂŒr eine SchwammstĂ€rke entschieden werden. Diese liegt bei OffensivbelĂ€gen ungefĂ€hr bei 1,9mm […]

Limba, Koto oder Hinoki – Welches Außenfurnier passt zu mir?

Limba, Koto oder Hinoki? Welches Außenfurnier passt zu mir? Das Holz bildet im Tischtennis die Grundlage fĂŒr jeden TischtennisschlĂ€ger. Inzwischen gibt es eine riesige Auswahl an Hölzern. Doch wie findet der Spieler zwischen diesem großen Angebot das passende Holz? Eine wichtige Rolle bei dieser Entscheidung spielen die Außenfurniere. Die drei gĂ€ngigsten Furniere heißen Limba, Koto […]

Tischtennis gegen RĂŒckenschmerzen – Hilft das?

Hinweis: Dieser Artikel wurde durch einen von tischtennis-wiki.de lizenzierten Autor verfasst. Es handelt sich um einen fachkundigen Physiotherapeuten. Weitere Infos ĂŒber den Autor Tobias Knauber: https://www.therapiezentrum-knauber.de/   Hilft Tischtennis gegen RĂŒckenschmerzen? Ja! Durch Bewegung wird die Durchblutung angeregt, der Stoffwechsel wird verbessert und so genannte „Schmerzrezeptoren werden abtransportiert. (Schmerzrezeptoren = Schmerzmelder fĂŒr das Gehirn) Was ist der Schmerzauslöser? […]

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