Training

Jugendtraining vs. Erwachsene – Unterschiede zum Tischtennis Nachwuchstraining

Viele ambitionierte Jugendspieler in ganz Deutschland sind sich auch nach dem bereits absolvierten Jugendtraining noch sicher, ob noch genĂŒgend Energie fĂŒr eine weitere Einheit vorhanden ist. Wie Jugendspieler ihre gesamten Trainingsmöglichkeiten ausnutzen sollten Einigen gehen dann die folgenden Gedanken durch den Kopf: „Beim Erwachsenentraining einfach mitmachen? Nein, die sind doch eh alle nicht leistungsorientiert und […]

Tischtennis AufschlÀge annehmen: Wie?

Wahrscheinlich kennen die meisten von euch ein paar Spieler mit fiesen AufschlĂ€gen, bei denen es scheinbar unmöglich ist, diese zu retournieren, ohne dem Gegner gleich einen 5 Meter Turm zu servieren. Allerdings stecken selbst in den besten AufschlĂ€gen weder Magie, noch irgendwelche anderen mystischen KrĂ€fte. Richtigen Schnitt erkennen Das wichtigste bei der Aufschlagannahme ist es […]

Tischtennis: Aufschlag fĂŒr AnfĂ€nger – Das ist zu beachten!

Tischtennis: Aufschlag fĂŒr AnfĂ€nger – Das ist zu beachten! Im modernen Tischtennis kommt dem Aufschlag eine große Bedeutung zu, denn er ist der einzige Schlag im Tischtennis, bei dem nicht auf einen vorherigen gegnerischen Schlag reagiert werden muss und der aus diesem Grund ohne jeglichen Zeitdruck ausgefĂŒhrt werden kann.     Aufschlag fĂŒr AnfĂ€nger – […]

Tischtennis Beinarbeit: Mit dieser Technik zu mehr AgilitÀt [+Video]

Tischtennis Beinarbeit: Mit dieser Technik zu mehr AgilitĂ€t Im Tischtennis entsteht oftmals der Eindruck, dass der Oberkörper die ganze Arbeit leistet und maßgeblich den Unterschied ĂŒber Sieg und Niederlage ausmacht. Zu einem großen Teil ist dies auch korrekt, aber die Basis fĂŒr eine gute Arbeit des Oberkörpers ist die Beinarbeit. Die Tischtennis Beinarbeit gibt dem […]

C-Trainer Lizenz im Tischtennis: Das erwartet Dich!

In diesem Artikel werdet Ihr erfahren was alles auf einen zu kommt, wenn man die C-Lizenz im Tischtennis absolvieren möchte. Es wird dabei von dem C-Trainerlehrgang des Tischtennisverbandes Brandenburg berichtet. Dieser Lehrgang wurde in einer Woche im Bundesleistungszentrum Kienbaum durchgefĂŒhrt. Alles wichtige um Trainer zu werden wurde praktisch und theoretisch gemacht, am Ende musste jeder […]

Tischtennis: Beintraining, wie? Diese Übungen fĂŒr starke Beine!

Sieht man sich Spiele von Profis wie Fan Zhendong, Ma Long oder auch Benedikt Duda an fĂ€llt neben der sauberen Technik die hohe Geschwindigkeit der Spieler auf. Die meisten erfolgreichen Spieler sind ohne Frage durchtrainiert. Besonders die Bein Muskulatur, genauer gesagt die Oberschenkel, sind oft sehr ausgeprĂ€gt. In diesem Artikel geben findest du Tipps, wie du […]

Tischtennis: Aufschlag lernen: So lernst du Den Aufschlag richtig!

Tischtennis: Aufschlag lernen: So lernst du Den Aufschlag richtig!   Fragen Sie jeden High-Level-Tischtennis-Spieler, was der wichtigste Schlag im Tischtennis ist, und die Chancen sind ziemlich gut, dass sie Ihnen sagen, dass es der Aufschlag ist. Ein perfekter Aufschlag kann ein ganzes Spiel entscheiden.   Doch was ist der beste Tischtennis-Aufschlag fĂŒr mich?   Sehen […]

Tischtennis: Wie RĂŒckhand verbessern? 3 simple Trainingstipps [+Video]

Tischtennis – Wie RĂŒckhand verbessern? Wie bei jedem Sport gilt auch beim Tischtennis, dass jeder Spieler erst durch regelmĂ€ĂŸiges Training der verschiedenen Techniken seine Skills konstant verbessern kann. Gerade beim Tischtennis, welches ein sehr schneller Sport ist, wird ein Spieler erst dann so richtig gut, wenn er beim Schlagabtausch die Attacken des Gegners auf unterschiedliche […]

Wie schreibe ich einen Trainingsplan?

Viele Tischtennis Trainer kennen folgende Situation: Von der Arbeit oder Schule geht es nach Hause und einem fĂ€llt ein: „Oh, heute ist Training!” Schnell alles zusammengepackt und ab in die Halle. Dort schauen dich dann Tischtennis hungrige MĂ€dchen und Jungen an und du schaust sie an und denkst dir: Was wollte ich heute machen?    Dies […]

Tischtennis Camp: Ein Wochenende High Performance Training

Der High-Performance Tischtennis-Lehrgang ist ein Lehrgang mit Bojan Besinger als GrĂŒnder (ebenfalls GrĂŒnder vom TT-Wiki). Der Lehrgang dauert 3 Tage und wechselt seinen Standort innerhalb Deutschlands.  Er zeichnet sich durch eine hohe Zahl qualifizierter Trainer auf vergleichsweise wenig Spieler aus. DarĂŒber hinaus werden zwischen den Trainingseinheiten drei Workshops von Referenten, die nicht zwanghaft aus dem […]

Höchstleistungen entfalten beim High Performance Lehrgang
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